Created jtemplate joomla templates

 
 

Μύθοι και αλήθειες...

Δευτέρα, 15 Ιούνιος 2015 23:43
  • Μύθοι

    Ο θηλασμός πρέπει να διακόπτεται, μέχρι να υποχωρήσει ο ίκτερος.

     

  • Αλήθειες

    Σχεδόν ποτέ δε χρειάζεται να σταματήσει ο θηλασμός εξαιτίας του ίκτερου. Όχι μόνο γιατί δεν είναι απαραίτητο, αλλά γιατί δεν είναι και καλό για το μωρό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως η διακοπή του θηλασμού ακόμη και για μόνο μία ημέρα, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε πρόωρη διακοπή του θηλασμού.

Τετάρτη, 14 Ιανουάριος 2015 16:49
  • Μύθοι

    Πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό ημερησίως!

  • Αλήθειες

    Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι η κατανάλωση 2 λίτρων νερού ημερησίως ωφελούν την υγεία. Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε νερό. Η ηλικία, το φύλο, η σωματική δραστηριότητα, ακόμα κι οι κλιματολογικές συνθήκες στις οποίες διαβιούμε παίζουν ρόλο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το νερό δεν είναι η μόνη "πηγή" ενυδάτωσης. Ωστόσο είναι πολύ σημαντική! 

Παρασκευή, 09 Μάιος 2014 23:58
  • Μύθοι

    Ξεβγάζουμε τα μαλλιά με ξύδι για ν' απομακρύνουμε την πιτυρίδα;

     

  • Αλήθειες

    Πράγματι. Το ξύδι είναι απαλό, φυσικό κι αποτελεσματικό. Δεν ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής κι έχει αποδειχθεί πως μπορεί να μας βοηθήσει, ν' απομακρύνουμε τις ενοχλητικές νιφάδες απ' τα μαλλιά μας! 

Τρίτη, 18 Φεβρουάριος 2014 09:22
  • Μύθοι

    Η μουσική εκπαίδευση ενισχύει τη νοημοσύνη του παιδιού.

  • Αλήθειες

    Σύμφωνα με έρευνα ψυχολόγων και παιδαγωγών του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, η μουσική εκπαίδευση ενισχύει τη δημιουργικότητα του παιδιού, την πνευματική καλλιέργειά του και την αυτοπεποίθησή του, αλλά όχι και τη νοημοσύνη του.

Πέμπτη, 21 Νοέμβριος 2013 21:01
  • Μύθοι

    Λεύκανση δοντιών με χυμό λεμονιού!

  • Αλήθειες

    Στην πραγματικότητα, επειδή ο χυμός λεμονιού είναι όξινος, μπορεί ν' αφαιρεί λεκέδες απ' τα δόντια, την ίδια ώρα όμως αφαιρεί και μέρος απ' την επιφάνειά του. Αυτό υποστηρίζουν οι ειδικοί! 

Τετάρτη, 30 Οκτώβριος 2013 22:10
  • Μύθοι

    Καφεΐνη, είναι το μόνο που περιέχει ο καφές. 

  • Αλήθειες

    Ο καφές, δεν περιέχει μόνον καφεΐνη. Περιέχει κι αντιοξειδωτικές ουσίες. Ξέρετε. Αυτές που τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει ως ορολογία στη ζωή μας, αφού λένε πως χαρίζουν ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό.

Πέμπτη, 10 Οκτώβριος 2013 23:36
  • Μύθοι

    Απαγορεύεται το σεξ στην εγκυμοσύνη. Μπορεί να τραυμαστιστεί το έμβρυο!

  • Αλήθειες

    Το έμβρυο προστατεύεται απ' το αμνιακό υγρό, αλλά κι απ' τους μυες της μήτρας. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει πως η ερωτική επαφή, είναι πολύ καλή άσκηση αφού ο οργανισμός παράγει ενδορφίνες, οι οποίες χαλαρώνουν. (Πάντα συμβουλευόμαστε το γιατρό μας, καθώς υπάρχουν κι ειδικές περιπτώσεις.)

Τετάρτη, 04 Σεπτέμβριος 2013 16:40
  • Μύθοι

    Η ζάχαρη έχει περισσότερες θερμίδες απ' τη φρουκτόζη...

  • Αλήθειες

    Η ζάχαρη έχεις τις ίδιες θερμίδες με τη φρουκτόζη. Όμως η δεύτερη είναι πιο γλυκιά. Έτσι αν θέλουμε να πετύχουμε ένα πιο...γλυκό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούμε μικρότερη ποσότητα, άρα προσλαμβάνουμε και λιγότερες θερμίδες! 

Τετάρτη, 04 Σεπτέμβριος 2013 16:33
  • Μύθοι

    Πρέπει να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως...

  • Αλήθειες

    Κατά μέσο όρο ένας υγιής οργανισμός, χρειάζεται 2 λίτρα ημερησίως. 2 λίτρα όμως από υγρά. Σ' αυτά -εκτός απ' το νερό- μπορούμε να υπολογίζουμε τους χυμούς, τον καφέ,το γάλα, το τσάι, τ' αναψυκτικά. Ακόμα και τα υγρά που περιέχονται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν έρευνες των τελευταίων ετών.

Τετάρτη, 04 Σεπτέμβριος 2013 16:31
  • Μύθοι

    Μπορεί εγώ να μην έχω γάλα για να θηλάσω.

  • Αλήθειες

    Όλες οι μητέρες έχουν γάλα, για να προσφέρουν στο μωρό τους. Είναι αυτό που λένε, θέμα προσφοράς και ζήτησης. Όσο θηλάζεις, τόσο παράγεις. Είναι θέμα υπομονής κι επιμονής!

Τετάρτη, 04 Σεπτέμβριος 2013 16:26
  • Μύθοι

    Έχω μικρό στήθος. Δεν θα μπορέσω να θηλάσω...

  • Αλήθειες

    Το μέγεθος του μαστού δεν παίζει ρόλο στην παραγωγή γάλακτος. Δεν την επηρεάζει δηλαδή. Το γάλα παράγεται απ' τους αδένες. Σ' όλες τις γυναίκες οι αδένες είναι ίδιοι. Είτε έχουν μικρό, είτε μεγάλο στήθος.